MCI - Personal Training AI

Alcance seus objetivos de condicionamento físico com os melhores resultados com a MCI!

O aplicativo de fitness da MCI é adequado para todos os níveis de condicionamento físico: iniciantes, avançados ou profissionais. Escolha um objetivo e siga o seu plano de treino personalizado, que se adapta regularmente às suas necessidades e progresso.

As principais vantagens do MCI:

- Abordagem abrangente para criar seu plano de treinamento individual.

- Gamificação do seu progresso.

- Plano de formação adaptável a cada área problemática.

- Comunidade ativa com mais de 2.500 membros Discord.

- Apoio pessoal de cientistas desportivos qualificados.

A abordagem abrangente do aplicativo MCI para criar seu plano de treinamento inclui 4 elementos principais: treinamento de força, cardio, alimentação saudável e flexibilidade. Somente juntas todas essas áreas de fitness podem ajudá-lo a atingir seus objetivos com os melhores resultados.

TREINAMENTO DE FORÇA

- Mais de 500 exercícios com descrições e animações 3D.

- Metas pessoais e recomendações de ação com base no seu desempenho real.

- A sua regeneração individual (dores musculares, sono, etc.) é tida em consideração.

- Periodização e ajuste regular do plano.

TREINAMENTO CARDÍACO

- Mais de 60 atividades diferentes em mais de 40 esportes.

- O treino cardiovascular como complemento ao treino de força para uma construção e regeneração óptima da massa muscular.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

- Mais de 2,3 milhões de produtos.

- Cálculo de calorias personalizado para ajudá-lo a atingir seu objetivo.

- Leitor de código de barras integrado.

- Preparar refeições e controlar sua dieta.

ROTINA DE MOBILIDADE

- Mais de 300 exercícios.

- Exercício regular como complemento ao treino de força.

- Medidas preventivas para evitar lesões.

- Adapta-se à sua postura no dia a dia.

COMUNIDADE

No servidor Discord você receberá orientação especializada e suporte de cientistas esportivos:

- Verificar se os exercícios são realizados corretamente.

- Avaliação do seu formulário e aconselhamento individual.

- Respostas a todas as perguntas sobre treino, nutrição e muito mais.

- Discussões semanais com cientistas do esporte e/ou equipe.

- Faça parte da nossa comunidade com mais de 2.500 membros.

Para usar o MCI, é necessária uma assinatura ativa e paga, que pode ser adquirida por meio do aplicativo gratuito.

Termos de uso: https://mcisolutions.de/agbs

Proteção de dados: https://mcisolutions.de/app-datenschutz